Familiespillet

Handlevogn

Din handlevogn er tom.

Alle familier har sitt eget system for hva en kan snakke om og ikke. Hva man kan gjøre uten at det fører til negative konsekvenser? Det usagt familie spillet…  Det kan være små ting som "når en spiser middag så snakker man ikke om problemer eller politikk". En kan snakke om dagen sin, men ikke vanskeligheter. Dette lærer barn ved at foreldrene ikke gir respons, latterliggjør, sier høyt at "dette er da ikke noen tid å snakke om dette på" m.m. Og sånn blir det en del av våre usagte regler.

Problemet oppstår når vi treffer en partener som ikke kjenner disse reglene. I henhold til Maggie Scarf  i boken Intimate partners sier hun noe om at" disse ofte uutalte familie systemene ikke passer inn hos vår partner og er gjerne ubevist for en eller begge parnere som gjør at en i vanvaret bryter med et system - som skaper en konflikt". Konflikten skaper avstand, uansett om den er formidlet elle ikke. Avstanden er ofte "livstruende" - skaper indre redsel. Som parterapeut er ofte mye av min oppgave å finne ut hvordan vi egentlig tolker ting, nettopp for å synliggjør disse ubevisste mønstrene. Et eksempel er: Mette og Kåre. Kåre kommer fra en familie der han er vant med høylytte diskusjoner og disse uenighene er ofte med på å skape humor, kontakt og glede. Mette kommer fra en familie der man aldre tar opp noe direkte og konflikter feies under teppe. Hun blir redd av konflikter. Når de kommer til meg har de en konflikt om de skal kjøpe et hus eller ikke. Tidlig blir det tydelig for meg at de sitter fast i "om han bare ikke ble så sint" og "om hun bare kunne si tydelig hva hun vil eller ikke". Mye av min oppgave her er å heve blikket og øke bevisstheten slik at begge kan få en forståelse for både sin partner og seg selv.

Ved å stille seg noen av disse spørsmålene kan skape større bevissthet og gjerne en større handlefrihet:

  1. hvilke situasjoner gjør at en konflikt oppstår?
  2. er noen av disse situasjonene gjenntagende?
  3. hvilken følelse og tanker sitter jeg med når en sånn situasjon oppstår?
  4. er jeg med på å gjenskape et situasjon ved at jeg regagerer basert på tidligere hendelser - ikke hva som egentlig skjer nå?

For Mette og Kåre førte denne forståelsen til at Mette forsto "han er bare engasjert, ikke sint og hans engasjmant kan egentlig tolkes som  "en kjærlighetserklæring".  Kåre forsto at hennes taushet ikke var uvilje eller at hun egentlig ikke  brydde seg. Men rett og slett kom hun fra en familie der en aldri hadde slike diskusjoner og derfor ble hun redd. Når de gjenkjente disse mønster kunne de starte å forklare seg mer ærlig som "jeg er bare glad i deg og derfor blir jeg så engasjert, jeg er ikke sint".

Alle familier har egne regler. Dise spørsmålene kan hjelpe deg å avdekke hvilke regler du har fra din familie se hva du tar som en "selvfølge". Videre er det opp til deg å spør  om det er slik du vil ha det og kan jeg forklare meg ærligere

 

 

Vurdering: 
CAPTCHA
Dette er et spørsmål for å teste om du er en menneskelig besøkende og for å hindre automatiserte spammeldinger.

Skriv ny kommentar

Go to top