Hvorfor er det så vanskelig å endre på gamle vaner - selv om det er åpenbart at det ikke er så lurt å fortsette med dem lenger? En av parallellene jeg ofte bruker for å beskrive hvordan vi endrer oss i parforhold, er denne om da jeg selv forsøkte å lære meg å stå på snøbrett som det heter på norsk.   Les mer...

Et kinesisk ordtak sier: Når forandringens vind blåser, bygger noen vindskjerm, mens andre bygger vindmøller. De vanskelige fasene av et parforhold er nettopp som en forandringens vind. Min opplevelse er at de aller fleste søker dekning heller enn å finne ut hva godt som kan komme ut av dette.  Les mer...

Som terapeuter får vi ofte det spørsmålet når vi i sosiale sammenhenger utenfor terapirommet deler med andre hva vi driver med. Det virker til å være en utbredt oppfatning av at noen parforhold er dømt til å mislykkes fra starten av, mens andre er mer heldige og er "riktige". Vi legger også merke til dette uuttalte spørsmålet hos våre klienter: Er det håp for oss? Er dette egentlig verdt å satse på?  Les mer...

Det sier i allefall Teknisk Ukeblad (TU) (!) som på sin side referer til en studie som viser at sex fungerer dårlig som mosjon. TU viser til at både støvsuging og skigåing i motbakke er bedre mosjon.  Les mer...

Det er mulig jeg lot meg provosere av et kvinnelig besøk her en helg og at det er årsaken til at jeg skriver akkurat dette. Jeg hadde leid "Fatso" - en film jeg i utgangspunktet ikke hadde så store forventninger til, annet enn det jeg hadde dannet meg gjennom forfilmer og trailere jeg hadde sett forskjellige steder. Jeg hadde sett såpass mye at jeg visste filmen handlet om en ung manns besettelser, nevroser, drømmer og frykt. Det var kanskje noe i meg som identifiserte seg litt med Rino - filmens hovedperson og det var vel derfor jeg reagerte såpass sterkt da besøket umiddelbart etter å ha hørt hvilken film jeg hadde leid uttrykte noe sånt som: "Æsj, den har jeg sett, den er ekkel!".   Les mer...

Det er ikke alltid lett å vite om det er en solformørkelse eller om solen er borte. Sånn er det med kjærligheten også. Det som en gang var, er borte og tomheten og enshomheten står igjen. En ønsker seg tilbake til sånn forholdet en gang var, og når vi etter å ha prøvd å komme tilbake - ikke lykkes, tenker vi at kjærligheten er borte. Igjen står de tapte drømmene og skuffelsen. Illusjonenene som brast.  Les mer...

Jeg abonnerer på et nyhetsbrev utgitt av Creative Couplework og i en artikkel signert av Nick Duffell snakker han om hva som er det viktigste elementet som må på plass i de aller fleste parforhold for en bedring. Etter hans erfaring er det så enkelt som at menn må slutte å være redd for kvinner. Han har så rett, så rett - enn så merkelig dette kan høres ut.  Les mer...

Av naturlige grunner følger jeg mer enn gjerne med på den svenske dokumentaren Skilt som for tiden går på nrk1 tirsdager klokken 22:30.  Les mer...

Jeg kom over en liten artikkel hos terapeutene Hal og Sidra Stone, om den primære relasjonen i en artikkelserie de har om hvordan holde kjærligheten ved like midt i hverdagens rutiner. Nærmere bestemt handlet dette om utfordringen det er å ha andre venner enn din partner som samtidig utgjør en mer intim relasjon enn den til din partner.  Les mer...

Det er mange som tror på ”så levde de lykkelig alle sine dager”. Mange vil nok hevde at vi trenger å tro det ellers er det ingen som frivillig vil gå inn i et kjæreste forhold som tidvis er så smertefullt at det føles som om vi skal dø. Ofte er det når vi gifter oss, flytter samme, får barn, forlover oss eller bare snakker om det - at forholdet endrer seg til det ”verre”. Mange opplever en stor skuffelse. Dette er ikke som det skulle være og tror at nå er forholdet over. Råd fra venner er ofte ”du fortjener noe bedre” - sagt i beste mening.  Les mer...